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Shaolin
Wirst du nie mehr vergessen
Eine Reise die dein Leben verändert. Die zehnte GoAsia! führt uns über knapp 3300 Kilometer von Chinas Hauptstadt Beijing ins kasachische Almaty. Eine Strecke, die wir innerhalb von drei Wochen ausschließlich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zurück legen werden. Maximal acht Kilo Gepäck, der Verzicht auf Komfort und eine nur rudimentäre Planung machen die Reise zu einem unvergesslichen Abenteuer.
Was diese Reise besonders macht
Lhasa & der Potala-Palast: Das Herz des Buddhismus
Die Unendlichkeit des Yamdrok-Sees
Die Überquerung der höchsten Pässe der Erde
Die Frau am Rande der Straße
Die Brücke am Fluss der Frauen
Nepal • TibetWohin wir fahren und was du sehen wirst.
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Das Programm
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Frankfurt – Kathmandu
Unser gemeinsamer Weg beginnt mit dem Flug von Frankfurt nach Kathmandu mit Zwischenstopp in Chengdu, bei dem wir schon aus dem Fenster den Mount Everest, den höchsten Berg der Welt, erblicken können.
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Kathmandu
Wir landen am Vormittag in Kathmandu und fahren nach dem Empfang direkt zum ehrwürdigen Swayambhunath-Stupa, wo der „Affentempel“ hoch über dem Tal einen weiten Panoramablick schenkt. Inmitten der Klöster spüren wir die tiefe Verbindung von Hinduismus und Buddhismus, halten inne für eine erste gemeinsame Meditation zum Ankommen und stärken uns bei einem gemeinsamen Essen, bevor wir unser Hotel MANASLU für die Übernachtung beziehen.
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Das Herz von Kathmandu
Der Tag gehört den lebendigen Mythen der Hauptstadt mit dem historischen Durbar Square, dem Haus der lebenden Göttin und dem bedeutenden Shiva-Heiligtum Pashupatinath am heiligen Bagmati-Fluss. Nachmittags empfängt uns der riesige Boudhanath-Stupa, wo wir uns dem Strom der Pilger anschließen und die spirituelle Kraft in einem Dachcafé wirken lassen, bevor der Abend mystisch mit einem traditionellen Maskentanz der Newari im Hotel MANASLU schließt.
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Kraftorte und innere Klänge
Wir verlassen die Stadt zum kraftvollen Kali-Tempel Dakshinkali inmitten dichter Natur und reisen weiter nach Pharping, um in der stillen Asura-Höhle zu verweilen, wo Meister Padmasambhava einst Erleuchtung fand. Später erreichen wir die Künstlerstadt Patan für einen Rundgang über den Durbar-Platz und sinken anschließend im Klangschalen-Zentrum bei einer sanften Atemübung in eine tiefe, regenerative Klangtherapie für vollkommene innere Ruhe und Übernachtung in Kathmandu.
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Kathmandu – Bandipur
Heute lassen wir es auf der Fahrt ganz gemütlich angehen, folgen dem Trishuli-Fluss vorbei an grünen Terrassenfeldern und steigen über eine kurvenreiche Bergstraße hinauf in das historische Newari-Städtchen Bandipur. Am Nachmittag schlendern wir ohne Verkehr durch den alten Basar, wo sich uns bei schönem Wetter ein unvergesslicher Blick auf die gewaltige Himalaya-Kette mit Dhaulagiri, Annapurna und Manaslu öffnet, bevor wir im Hotel MATINACHEN oder RED HOUSE übernachten.
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Begegnung im Verborgenen
Eine wunderschöne Wanderung führt uns abseits der üblichen Touristenpfade in ein typisches Magar-Dorf, wo wir bei einer Gehzeit von ca. 2,5 Stunden pro Weg ein gemütliches Picknick in großartiger Landschaft genießen. Wir erleben das unverfälschte, einfache Dorfleben hautnah und lassen uns am Abend im Hotel von den traditionellen Tänzen der einheimischen Magar-Gemeinschaft verzaubern.
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Bandipur – Dhulikhel
Ein Frühstück mit Blick auf die Annapurna-Kette verabschiedet uns, bevor wir flussabwärts durch tiefe Täler fahren und das Kathmandu-Tal südlich umrunden. Am späten Nachmittag erreichen wir das auf 1.500 Metern Höhe gelegene Dhulikhel, wo wir von der Terrasse unseres Resorts aus den atemberaubenden Sonnenuntergang über der östlichen Himalaya-Kette genießen, der bei guter Sicht bis zum Mount Everest reicht, und den Tag beim Abendessen im Dhulikhel Lodge Resort ausklingen lassen.
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Lebendige Geschichte und das Reich der Geister
Wir erkunden die mittelalterliche Königsstadt Bhaktapur mit dem höchsten Tempel Nepals sowie den geschichtsträchtigen Changunarayan-Tempel aus dem 4. Jahrhundert auf seinem ruhigen Hügel. Nach dem anschließenden Besuch des traditionellen Newari-Basars von Panauti an einer heiligen Flussmündung krönt eine faszinierende Schamanen-Vorführung eines „Jhankri“-Heilers mit seinen jahrhundertealten Ritualen unseren Tag im Dhulikhel Lodge Resort.
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Dhulikhel – Kerung
Frühmorgens brechen wir auf und fahren durch die malerische nepalesische Kulisse direkt zur Grenze, wo wir nach den notwendigen Formalitäten tibetischen Boden betreten. Eine kurze Weiterfahrt bringt uns nach Kerung, wo wir uns in aller Ruhe auf die kommenden Höhen des Hochplateaus einstimmen und übernachten.
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Kerung – Shegar
Wir folgen dem spektakulären Himalaya-Highway hinauf auf das tibetische Hochplateau, vorbei an einsamen Yak-Weiden, weiten Hochebenen und traditionellen Dörfern. Bei klarer Sicht öffnet sich uns unterwegs der überwältigende Blick auf die Mount-Everest-Region, bevor wir am späten Nachmittag das hochalpine Shegar als Tor zu den höchsten Gipfeln der Erde für unsere Übernachtung erreichen.
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Shegar – Sakya
Unsere Reise führt uns tiefer in die endlose, offene Landschaft Tibets, während Nomadenlager und Schafherden unseren Weg unter den schneebedeckten Riesen säumen. In Sakya besuchen wir das berühmte, festungsartige Sakya-Kloster, dessen markante Mauern und unschätzbare buddhistische Schriften uns einen tiefen Einblick in die tibetische Kultur und Religion schenken.
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Sakya – Shigatse
Wir erreichen Shigatse, die zweitgößte Stadt Tibets, und betreten am Nachmittag das prächtige Tashilhunpo-Kloster, den traditionellen Sitz des Panchen Lama, dessen goldene Dächer eine unerschütterliche Ruhe ausstrahlen. Ein anschließender Spaziergang durch die historische Altstadt bringt uns dem tibetischen Alltag und der lokalen Kultur ganz nah.
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Shigatse – Gyantse
Nach einem morgendlichen Moment im Tashilhunpo-Kloster fahren wir durch das größte landwirtschaftliche Anbaugebiet Tibets nach Gyantse. Hier bestaunen wir den monumentalen Kumbum-Stupa sowie das geschichtsträchtige Pelkor-Chöde-Kloster und verbringen die Übernachtung in dieser geschichtsträchtigen Umgebung.
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Gyantse – Lhasa
Eine der landschaftlich schönsten Etappen liegt vor uns und führt uns entlang des strahlend türkisfarbenen Yamdrok-Sees, vorbei am gewaltigen Karola-Gletscher und über den Kampa-La-Pass auf 4.794 Metern Höhe. Von dort oben liegt uns der heilige See zu Füßen, bevor wir den Brahmaputra-Fluss erblicken und schließlich in Lhasa für die Übernachtung ankommen.
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Die Mitte von Lhasa
Wir stehen vor dem monumentalen Potala-Palast, dem einstigen Winterpalast des Dalai Lama, der majestätisch über der Stadt thront, und widmen uns nach einer Pause dem Jokhang-Tempel als spirituellem Herz Tibets. Wir mischen uns unter die Pilger und gehen gemeinsam die „Kora“, den traditionellen Pilgerweg rund um den lebendigen Barkhor-Basar, bevor Zeit für eigene Entdeckungen bleibt.
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Die Stille der Höhlen und die Kunst der Debatte
Frühmorgens, wenn die Luft noch ganz klar ist, fahren wir zu den geschichtsträchtigen Höhlen von Drak Yerpa und nutzen diesen kraftvollen Rückzugsort für eine tiefe, gemeinsame Meditation. Nach dem Mittagessen kehren wir nach Lhasa zurück und besuchen das Universitätskloster Sera, um Zeuge der berühmten, lebhaften philosophischen Debatten der Mönche im Innenhof zu werden.
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Lhasa – Frankfurt
Wir besuchen den friedlichen Norbulingka-Palast, die traditionelle Sommerresidenz des Dalai Lama, bevor am Nachmittag nach einer Zeit zur freien Verfügung der Transfer zum Flughafen erfolgt. Mit unzähligen wunderbaren Eindrücken im Gepäck treten wir müde, aber erfüllt den Rückflug über Chengdu nach Frankfurt an.
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Ankunft in Deutschland
Wir landen wieder in Frankfurt, womit die äußere Reise endet – die tiefen inneren Eindrücke, die gemeinsamen Erfahrungen und die neu gefundene Klarheit nimmst du als dauerhafte Begleiter mit nach Hause.
Wichtig zu wissen
Tibet liegt über 3.600 m — Höhentauglichkeit vorab mit dem Arzt abklären.
Im Shaolin-Kloster sind mehrstöckige Treppen und längere Fußmärsche einzuplanen.
Diese Reise erfordert körperliche Grundfitness und Bereitschaft zu einfacher Unterkunft.
Dein Reisebegleiter
Bernhard Moestl
Bernhard hat als Berufsfotograf die ganze Welt bereist und viele Jahre lang Fotografen ausgebildet. Heute lebt der internationale Bestseller-Autor von wo aus er wann möglich zu neuen Abenteuern aufbricht.
Ich möchte dabei sein!
Reise:
Shaolin
Nächster Termin:
13.03.–17.04.2027
Treffpunkt:
Frankfurt am Main
Teilnahmegebühr:
€ 1.400,–
Veranstalter:
- Stark
- Hoch aber interessant
- Extrem meditativ durch die München.
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Wo wir schon waren
Die Brücke am Fluss in Nepal
Die Frau im Feld
Diesmal fahre ich mit!
Ich möchte Asien hautnah kennenlernen und bin bei der nächsten Reise dabei!
